MedTravel Лечение за рубежом » Восстановительная медицина » Перелом лодыжки – реабилитация
ПЕРЕЛОМ ЛОДЫЖКИ – РЕАБИЛИТАЦИЯ
Перелом лодыжки - травма голеностопного сустава.
Перелом лодыжки одна из самых распространенных травм голеностопа после вывиха. По статистике таких травм около 60% от всех случаев травмирования голеностопного сустава.
Переломы лодыжки, как и все остальные, принято делить на открытые, сопряжённые с наличием раны мягких тканей, и закрытые, а также на сопровождающиеся смещением костных отломков и без него. Большей частью именно от этих факторов зависит объём и длительность лечения и периода реабилитации.
Как правило, переломы нижней трети голени в области внутренней либо наружной лодыжки или одновременно их обеих с отрывом края большеберцовой кости очень часто идут со смещением и, к тому же, нередко бывают вместе с вывихом стопы. Если смещения осколков не наблюдается, накладывают специальный гипсовый сапожок, после затвердевания, которого пациент способен передвигаться, используя костыли и аккуратно приступая на имеющееся, на сапожке стремя или каблучок.
На протяжение иммобилизационного периода больным рекомендуется чередовать общеразвивающие упражнения и дыхательную гимнастику с активными движениями пальцами обездвиженной стопы, в колене и тазобедренном суставе, изометрическим напряжением мышц бедра и голени, идеомоторными (мысленно выполняемыми) упражнениями для голеностопного сустава. Улучшению кровообращения и уменьшению выраженности отёка мягких тканей способствует периодическое опускание повреждённой ноги с кровати с последующим созданием для неё возвышенного положения.
Спустя три – пять дней после травмы обычно пациентам уже разрешается передвигаться в пределах своей палаты, а немного погодя и по отделению с помощью костылей.
В постиммобилизационном периоде (после снятия гипса) задачами лечебной физкультуры является постепенное восстановление объёма движений в данном голеностопном суставе, активная борьба с отёчностью поврежденной конечности, профилактика посттравматического плоскостопия, искривления пальцев, деформации стопы и разрастания пяточных (чаще всего) «шпор».
Для этого сразу после того, как снят гипс, в обувь вкладывается специально сделанный по индивидуальным меркам супинатор, а в комплекс гимнастических упражнений включаются новые элементы: захватывание пальцами ноги мелких предметов и их удержание, тыльное подошвенное сгибание, пронация (наклон вперёд) и супинация (откидывание назад), движения стопой, перекатывание ногой теннисного мячика.
Рекомендуются различные варианты ходьбы: на пятках, на носках, на внутреннем, на наружном сводах стоп, спиной вперёд, боком, в полуприседе, скрестным шагом; упражнения с опорой больной стопы на перекладину; занятия на велотренажёре.
Для борьбы с отёком стопы и голеностопа рекомендуется три или четыре раза в день лежать в среднем по 10-15 мин, приподняв ноги, согнутые под углом около 120° в тазобедренных суставах, и затем выполнять специальные упражнения по типу 20-30-тикратного сокращения в медленном темпе четырёхглавых мышц бедра, попеременного плавного сгибания–разгибания стоп, пальцев ноги (10-20 раз), круговых движений стопами в каждую сторону по 10 раз в среднем темпе, сгибания и разгибания стоп с максимально возможной амплитудой (также 10-20 раз), поочередного приведения ног к животу носками на себя (каждой ногой по 10 раз) и т.д., согласно рекомендациям, полученным от врача.
Пациентам для улучшения процессов восстановления назначаются курсы массажа, гидротерапия (ванночки) и другие физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение заживления места перелома и приведения в тонус мышц, находившихся в состоянии вынужденной обездвиженности.
(925) 50-253-50 - бесплатная консультация по клиникам и специалистам
- Нейрореабилитация - методы
- Физиотерапия
- Кинезиотерапия
- Рефлексотерапия
- Иглоукалывание
- Электромиостимуляция
- Транскраниальная электростимуляция
- Ударно-волновая терапия
- Мануальная терапия
- Мезотерапия и карбокситерапия
- Озонотерапия
- Ботокс-терапия
- Гидротерапия
- Гирудотерапия
- Криотерапия
- Плазмаферез
- Бобат-терапия
- Социально-психологическая адаптация
- Телесно-ориентированная психология
- Бытовая адаптация
- Рациональное питание
- Физическая реабилитация – методы
- Посттравматическая реабилитация
- Устройства фиксации
- Постинсультная реабилитация
- Постинсультная спастичность – реабилитация
- Сколиоз – реабилитация
- Остеохондроз – шейный
- Остеохондроз – грудной
- Остеохондроз – поясничный
- Остеохондроз – самомассаж
- Позвоночник – тракционная терапия
- Обострения остеохондроза – профилактика
- Вывих плеча – реабилитация
- Перелом ключицы – реабилитация
- Перелом лучевой кости – реабилитация
- Перелом шейки бедра – реабилитация
- Тазобедренный сустав – протезирование и реабилитация
- Перелом лодыжки – реабилитация
- Мениск – травма и разрыв
- Коленный сустав – артроскопия и реабилитация
- Коленный сустав – протезирование и реабилитация
- Суставы – постоперационная реабилитация
- После операций на суставах – лечебная физкультура
- После операций на суставах – механотерапия
- После операций на суставах – лечебный массаж
- После операций на суставах – физиотерапия
- Позвоночно-спинальные травмы – реабилитация
- Позвоночник – после операций
- Позвоночник – реабилитация после травм и операций
- После лечения позвоночника – ЛФК
- После лечения позвоночника – механотерапия
- После лечения позвоночника – лечебный массаж
- После лечения позвоночника – рефлексотерапия
- После лечения позвоночника – тренажёры
- После лечения позвоночника – вертикализатор
- После лечения позвоночника – физиотерапия
- Черепно-мозговые травмы - реабилитация
- Автомобильные травмы – реабилитация
- Германия – реабилитационные центры
- Германия – реабилитационный центр Мюленгрунд
- Израиль – реабилитационный центр ''Левинштейн''
- Центр ”Левинштейн” – неврологическая реабилитация
- Центр ''Левинштейн'' – реабилитация позвоночника
- Реабилитационная турецкая клиника Роматем