РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - РИСК РАЗВИТИЯ НОВОГО

MedTravel Лечение за рубежом » Маммология » Рак молочной железы – риск развития нового

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - РИСК РАЗВИТИЯ НОВОГО

Как снизить риск рака молочной железы у тех, кто уже перенес это заболевание

Если Вы уже перенесли в прошлом рак молочной железы, то риск того, что Вы можете снова заболеть этим недугом выше, чем у тех, кто никогда ранее не страдал раком. Риск развития нового рака молочной железы (не рецидива, заметьте) составляет около 1 % в год. Это означает, что через 10 лет риск развития рака молочной железы у Вас составит 10 %. Можно по-другому взглянуть на эти цифры: из 100 женщин, перенесших в прошлом рак молочной железы, у 10 из них в течение 10 лет возникнет новый рак молочной железы.

Исследователи постоянно находятся в поиске новых способов сокращения риска развития рака. Они изучают диету, стрессовые факторы, упражнения и влияние окружающей среды.

Если Вы перенесли в прошлом рак молочной железы, очень важным в Вашем случае становится предупреждение по возможности факторов, которые повышают этот риск (Вы уже знаете об этих факторах и том, какие из них можно изменить).

Поддержка нормального веса тела

Исследования подтверждают, что чрезмерный вес может повышать риск развития нового рака или рецидива рака молочной железы. Это связано с тем. Что жировые клетки в организме синтезируют дополнительные количества эстрогена. Поэтому чем меньше в организме избыточного жира, тем меньше эстрогена синтезируется в организме и меньше его влияние на клетки молочной железы. Кроме того, снижение чрезмерного веса сказывается положительно и на другие органы и системы организма, в частности на состояние сердечно-сосудистой системы.

Скажем сразу, что, конечно, не так уж и легко сбрасывать избыточные килограммы, но, все же стоит сделать все возможное, так как это благотворно сказывается на Вашем здоровье.

Начните заниматься физическими упражнениями

Исследования показывают, что регулярное занятие физическими упражнениями способствует снижению риска развития нового рака молочной железы или его рецидива. Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность после того, как женщина перенесла рак молочной железы, может улучшить выживаемость. В одном из исследований было показано, что регулярное занятие физическими упражнениями в среднем от трех до пяти часов в неделю снижает риск развития рака.

По данным Американского ракового общества занятие физическими упражнениями помогает не только снизить риск рака молочной железы, но и способствует улучшению общего самочувствия женщины, повышению ее самооценки, а также снижает беспокойство, депрессию и усталость. Кроме того, у многих женщин после химиотерапии и гормонального лечения отмечается повышение веса. Физические упражнения в таком случае могут помочь снизить прибавку избыточного веса либо даже нормализовать вес.

Иногда даже четыре часа в неделю на физические упражнения может показаться невозможным, если женщина привыкла вести сидячий образ жизни, либо если она слишком утомлена после операции, химиотерапии, либо, если она постоянно занята ввиду курса лучевой терапии. Но, все же, стоит попытаться начать, так как потом будет легче. Важно сделать начало.

Начните с 15 минут в день и постепенно с каждым днем увеличивайте продолжительность. Для того, чтобы достичь уровня четырех часов в неделю может потребоваться в таком случае месяц, но этого вполне достаточно. Еще раз повторяем, важно начать и не останавливаться. Уверяем Вас, если Вы «войдете во вкус», то это станет уже привычкой.

Снижайте влияние стресса

Стресс – один из факторов многих заболеваний, и не только рака молочной железы. Но в некоторых случаях стресс может быть постоянным, вызванным определенными обстоятельствами. К примеру, женщина, которая в прошлом перенесла рак молочной железы, может постоянно думать о том, а вдруг у нее появиться новая опухоль? А вдруг обнаружат метастазы? А вдруг заболевание передастся моей дочери? Все это влияет на функцию желез внутренней секреции и их согласованную работу. Поэтому очень важно любыми способами бороться со стрессом. В США популярны так называемые группы поддержки, где люди, перенесшие определенное заболевание или страдающие им (например, рак) стараются поддерживать друг друга, подбадривать. Они обсуждают свои проблемы, мысли и тем самым на таких встречах человек избавляется от стресса.

Прием гормональных препаратов

Как Вы уже знаете, основным гормоном, который стимулирует рост клеток ткани молочной железы, является эстроген. При длительном стимулировании это может привести к развитию рака. Поэтому целесообразно при наличии риска рака молочной железы снизить влияние эстрогена в организме. Среди основных препаратов, которые обладают таким действием, можно выделить СМЭР - селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов и ингибиторы ароматазы.

К ингибиторам ароматаз относятся аромазин (экземестан), аримидекс (анастрозол) и фемара (летразол). Как Вы помните, ингибиторы ароматазы применяются только в постменопаузе (либо после удаления яичников). Их действие заключается в том, что они блокируют фермент ароматазу, которые отвечает за превращение андрогенов, образующихся надпочечниками, в эстрогены. Ни на рецепторы эстрогена в молочных железах, ни на яичники, ни на сам эстроген эти препараты не действуют. Вот почему ингибиторы ароматазы применяются только в постменопаузе, когда яичники в организме женщины уже не синтезируют эстрогены.

Другой широко известный препарат гормональной терапии – тамоксифен. Он относится к так называемым модуляторам эстрогеновых рецепторов. Это означает, что он блокирует рецепторы эстрогенов на поверхности клеток, в результате чего эстроген просто не может оказывать воздействие на ткани и органы, в том числе и на ткани молочной железы.

Избегайте продуктов, содержащих эстрогены, прогестерон и пестициды

Кроме того, если Вы перенесли рак молочной железы, то Вам противопоказана заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая назначается, в основном, в климактерическом периоде. Это, опять-таки, связано с тем, что длительное воздействие эстрогена и прогестерона повышает риск развития рака молочных желез. Правда, существует небольшое число исследований, в которых изучается применение ЗГТ у женщин, перенесших в прошлом рак молочной железы, однако подавляющее число исследователей считают, что риск рака в данном случае перевешивает те преимущества, которые может дать ЗГТ.

Вообще, каждой женщине, перенесшей в прошлом рак молочной железы, стоит с большой осторожностью принимать любые гормональные препараты (в том числе и противозачаточные, а также в виде гелей, кремов и свечей) и всегда, прежде чем начать лечение, консультироваться с врачом. В современных пищевых продуктах также могут содержаться гормональные вещества. Поэтому с большим вниманием нужно отнестись и к этому вопросу.

Разделы медицины

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ - РИСК РАЗВИТИЯ НОВОГО

Информация